JABAR.PUSARAN.ONLINE – Jangan Langsung Diambil Gadgetnya!
Anak tantrum saat gadget diambil? Hati-hati, bisa jadi itu salah satu tanda anak mulai kecanduan gadget.
Penggunaan gadget yang berlebihan bisa berdampak pada tumbuh kembang anak, seperti terpapar konten yang tidak sesuai usia, berisiko mengalami perundungan digital (cyberbullying), sulit berkonsentrasi, gangguan kesehatan mata, hingga gangguan kesehatan mental.
Karena itu, peran orang tua sangat penting dalam mendampingi dan mengawasi anak saat menggunakan gadget.
Beberapa hal yang bisa dilakukan orang tua, antara lain:
- Membuat aturan penggunaan gadget di rumah.
- Membatasi screen time. Untuk anak di atas usia 2 tahun, disarankan maksimal 2 jam per hari.
- Memantau aktivitas digital anak menggunakan aplikasi parental control, seperti:
- Google Family Link
- Qustodio
- Norton Family
Dengan pendampingan yang tepat, anak dapat memanfaatkan teknologi secara lebih aman, sehat, dan sesuai dengan usianya.
Selain pengaturan waktu, orang tua juga perlu memberikan contoh penggunaan gadget yang bijak dalam kehidupan sehari-hari. Anak cenderung meniru kebiasaan orang di sekitarnya, sehingga perilaku orang tua dalam menggunakan perangkat digital turut memengaruhi pola penggunaan gadget anak.
Orang tua juga dapat mengajak anak melakukan berbagai aktivitas alternatif, seperti bermain di luar rumah, membaca buku, berolahraga, atau melakukan kegiatan kreatif bersama keluarga. Aktivitas tersebut membantu anak mengembangkan kemampuan sosial, emosional, dan motorik secara seimbang.
Komunikasi yang terbuka antara orang tua dan anak menjadi kunci dalam membangun kebiasaan digital yang sehat. Dengan pendekatan yang positif dan penuh pendampingan, anak dapat belajar bertanggung jawab dalam memanfaatkan teknologi tanpa harus bergantung secara berlebihan pada gadget.
